9月5日第一次桌球上課內容

本人進度：
1.反手推球：注意事項--不要站太後面。
2.反手下切：動作不要太大。

初學者進度：
1.正拍向上，球放在上面，讓球穩住，不要掉落。
2.正拍向上，原地拍擊球，至少50下。
3.反拍向上，原地擊球，至少50下。
4.上桌練習：
   a.反手拍，放在胸前，向左頃斜(右手打者)約至1點鐘方向。
   b.老師從對面發球，球先彈桌再發至對方，學生從胸前反手拍回擊。一次可以兩個人同時進行，依序左右、左右餵球。剛開始可以不要求進桌，後來要漸漸要求。